کاهش وزن سریع

کلم بروکلی پخته شده و یاخام آن هر دو مورد استفاده قرار می گیرد، این گیاه cruciferous به خاطر قدرت پیشگیری از سرطان شناخته شده است،کلم بروکلی دارای مقداری زیادی فیبر و کمتر از30 کالری ارزش غذایی می باشد، همین امر آن را به…
ادامه مطلب ...