مرور برچسب

10 کیلو وزن کم کردن

کاهش وزن با پیاده روی برای خانم ها

برای خانم ها که خیلی دوست ندارند بدوند و می خواهند وزن هم کم کنند،جی دی این مطلب را به شما پیشنهاد می کند. چگونه با پیاده روی وزن خود را کاهش دهیم دونده حرفه ای نیستی؟ نه عزیزم. اشکالی نداره به جای آن راه رفتن با یک ریتم خاص را امتحان کن.…
ادامه مطلب ...